Según los chinos, para que el organismo esté libre de toxinas y lleno de vitalidad, tiene que pasar cada día por tres baños.
Baño de agua
Tomado en casa o al aire libre, te libra de las secreciones, células muertas e impurezas que impiden la perfecta respiración de la piel, y la preparan para recibir los beneficios del siguiente baño, de aire.
Baño de aire
Consiste en permanecer por lo menos media hora al día al aire libre con la menor ropa posible encima. Tiene un maravilloso efecto tónico.
Baño de Sol
Tómalo con la piel debidamente protegida. Sus beneficios: mejora la calcificación de dientes y huesos, combate la depresión y la anemia, mejora las secreciones hormonales, es germinal y desinfectante.
Si durante el año no puedes tomar estos baños, las vacaciones te brindan el momento de comprobar sus beneficios.
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