Como tratar su parte mas ñoña

Si no te gusta pensar en el pene dentro de tu boca no leas esto. Nadie debe de hacer nada que no le guste por mucho que insista tu compañero, pero si no te importa, la felación es una de las fantasías que los hombres tienen. Si quieres darle algo no olvide inténtalo.

Para empezar. Si conoces muy bien la salud de tu compañero ¡estupendo! Pero si no estás tan segura procura tener a mano un preservativo porque la felación es una práctica de riesgo en la que la que más se expone eres tú. Acabas de arrancarle los calzoncillos a tu víctima y lo que aparece es un espectáculo desolador. Nada está perdido si tienes dos buenas manos.

procura tener a mano un preservativo porque la felación es una práctica de riesgo

Ahora su "chisme" está flácido y caído, pero puede revivir si lo sabes hacer. Vas a trabajarlo como si se tratara de masa de pan. Imáginate que estás amasando para hacer una baguette. Empieza con las dos manos, con suavidad, verás como poco a poco va cogiendo consistencia mientras tu amasas cada vez más fuerte. Haz rodar su tallo entre tus manos. Úntalo de saliva. Prueba a dar algún lametazo. Cuando lo notes con toda su consistencia pasamos a la segunda fase.

A ellos les gusta mirar. La postura que adoptes para hacer una felación es muy importante, tienes que estar cómoda tú y cómodo él, porque una buena felación lleva su tiempo. Todo hombre aunque lo nieguen llevan dentro un pequeño "mirón" que disfruta intensamente viendo lo que está pasando. Si le colocas con la espalda en la pared para que pueda apoyarse y las piernas abiertas tú puedes colocarte de rodillas en un cojín a sus pies.

No hay hombre que se resista a esta postura, les da sensación de poder y si es necesario puedes acariciarte la cabeza y marcarte el ritmo final, pero sólo al final. No le dejes que te toque, no le dejes que se mueva, que vea como tus esfuerzos van llegando a su fin. Cuando notes que está a punto para y espera hasta que su respiración se relaje después retoma el juego de manos con otro estilo.

Cuéntale lo que le vas a hacer. Acuérdate de los locutores de radio cuando están retransmitiendo un partido de fútbol, hacen sentir lo que está viendo y puedes llegar a verlo. Aquí se trata de hacer lo mismo pero sin voces, al contrario tienes que mantener una voz muy sensual y contarle mientras le acaricias la nuca o la espalda como vas a llegar hasta donde está esperando y cómo le vas a tocar no sólo el pene, también los muslos, los pelos, las pelotas...

¡Puedes montarle una retransmisión de lujo! Mientras vete soplando, tirando de la piel con cuidado, acariciando, lamiendo. Hazle preguntas que no pueda contestar. Busca el estilo que más le guste, gatita, estricta gobernanta, mamaíta, profe severa. Cada hombre tiene dentro de si una figura de seducción, si la encuentras habrás recorrido más de la mitad del camino.

Gira y gira. El la mayoría de las películas porno habrás visto masturbaciones (siempre las mismas) en las que la chica acaricia el pene del chico de arriba a bajo pero hay otras maneras de hacerlo: Juguemos a bomberos. Imagina que se ha declarado un fuego, necesitas el extintor que se encuentra entre las piernas de tu amante. Agarra la manguera con las dos manos. No se trata de acariciar, se trata de presionar el tallo y moverla hacía arriba y hacia abajo. Ten un poco de paciencia hasta que obtengas el líquido que esperas. Círculos concéntricos. Coge su pene con ambas manos. Luego gira las manos en direcciones opuestas (es decir una en sentido de las agujas del reloj y la otra en sentido contrario) y luego vuelve a su posición original. Repítelo y mueve si quieres las manos hacia arriba y hacia abajo por todo el pene mientras lo haces.

SORPRENDELO

Tú eres su dueña. Estoy segura que tú como muchas chicas estarías encantada de darle a tu chico una sorpresa que no olvide jamás. Para ello te propongo estos consejos.

1. Sé activa. Puede que tengas la sensación de que a tu chico le gusta que permanezcas pasiva porque apenas te deja colaborar en vuestras sesiones de sexo, esto es así por el interés que tiene por quedar bien y sacar la nota más alta, pero por detrás, estoy segura, se queja de tener que ser siempre el que decide, el cuando y el cómo. Puede que creas que desear o ser activa es ser poco femenino y que las mujeres tenemos otros modos más sutiles de hacer las cosas. También es verdad.

Cualquier hombre agradece un buen'strip-tease', no hace falta ir a una escuela para hacerlo medianamente bien

Pero las mujeres, todas las mujeres tienen deseos e impulsos espontáneos y en su fuero interno desean tomar la iniciativa y por una vez hacer lo que siempre han soñado. ¡Pues bien! Ha llegado el momento. Siéntete la dueña de la situación y prepárate para dejarte llevar por esa niña juguetona que tienes dentro y proporcionarle una aventura que nunca olvidará. No tienes que preocuparte de que ser estupenda lo importante es que lo que hagas te salga de dentro y sobre todo que sea nuevo t diferente.

2. Vestida para la ocasión, perfumes. No voy a decirte cómo tienes que vestirte porque ello depende de lo que tengas en mente. Desde quedar en su bar favorito y no llevar ropa interior a comprarte el kit completo de doncellita francesa o de estricta gobernanta, lo que más te guste, lo que te resulte más cómodo o con los que te encuentres especialmente atractiva.Ya le conoces y sabes lo que le pone, hay hombres que prefieren la evidencia de unos senos al aire, otros la candidez de la ropa deportiva y otros toda la parafernalia de los conjuntos de sex-shop.

Lo que sea no lo pienses mucho seguramente que lo vas a llevar puesto poco tiempo. No olvides los tacones de aguja y las medias con liguero la mayoría de los hombres son unos clásicos, se han educado en la escuela de la pornografía y cualquier detalle que sugiera esas experiencias les vale. Antes de preparar el escenario, tómate una ducha o un baño de burbujas, relájate, masajea tu piel con una buena crema que deje un tacto sedoso y si tienes que depilarte procura hacerlo un día antes para no tener la piel irritada.

3. 'Strep-tease' para él. Cualquier hombre agradece un buen strip-tease, no hace falta ir a una escuela para hacerlo medianamente bien. Lo primero es buscar una música que te inspire, ni muy lenta, ni muy rápida, cualquiera que te guste vale, pero elige mejor que no sea ninguna de las conocidas. Ponte una ropa que se quite fácil y si es una falda que tenga una bonita caída, olvida los pantalones son imposibles de quitar con elegancia y un strip-tease se arruina si terminas revolcándote por el suelo y luchando con las perneras.

Cinturones y guantes dan mucho juego, y las medias con ligero, si te las quieres quitar con elegancia prepara un taburete como los del cuarto de baño, hacen el culo muy bonito y disimulan la celulitis de las caderas. Siempre, cuando te quites las medias, los sujetadores o las braguitas, hazlo de perfil. Ponte braguitas y tanga, da mas juego y no le dejes que se acerque a ti, ni que te toque mientras bailas y le vas tirando las pendas una a una. Cuando consideres que has acabado y le veas muy excitado si quieres seguir sigue y si no ¡déjale con las ganas!

4. Trátalo como un bebé. Otra buena sorpresa consiste es una sesión de bebé. Muchas personas hombres y mujeres añoran la época en la que su madre los cuidaba, los mimaba, los alimentaba, y los vestía sin que tuvieran que hacer nada. Cuanto más activa y más dominante es una persona más profundamente enterrado tiene el deseo de volver a la cuna, el deseo de volver a ser como un bebé. Para este juego es imprescindible tener una bañera, las duchas sirven para otro tipo de aventuras pero no estas.

Prepara el cuarto de baño, luz tenue, velas, algún picoteo, una bebida fresca y agradable (cuidado con el alcohol). Toallas grandes y cálidas, champú que no irrite los ojos, una esponja gigante y tu ternura añadida a tu picardía. Por la mañana avísale que le tienes preparada una sorpresa no sea que ese día tenga trabajo en la oficina y el baño se quede frió y tu deseo también. Cuando llegue tómale de la mano sin decir palabra. Llévale al cuarto de baño, desnúdale a besos, métele en la bañera, enjabónale bien, pásale la esponja por sus lugares más íntimos, lávale la cabeza y el resto de su piel con mucho mimo y aprovecha las toallas sobre el suelo para concluir la aventura. No te preocupes si el suelo del cuarto de baño se llena de agua.

La mayoría de los hombres son muy perezosos a la hora de dar o recibir caricias en toda la piel, a ellos les gusta ir al grano y también prefieren que lo hagas tú. Pero un buen masaje puede que le haga comprender que estaba equivocado.

5. Elige bien el lugar. Seguro que cuando he dicho masaje has pensado en la cama. Pero si tu cama es una buena cama de matrimonio, no hay lugar más incómodo para entretenerte dando un buen masaje sensitivo, terminarás con los riñones al jerez y si te colocas sobre sus piernas él terminara con ellas dormidas y no se enterará de lo que le estás haciendo.

El mejor sitio es la mesa de la cocina si es fuerte y se te puede mover a su alrededor o la mesa del comedor si reúne las mismas características, si no tienes una mesa de esa altura lo siguiente mejor (pero no tan bueno) es un sofá y una banqueta o reposapiés donde puedas estar cómodamente sentada. Prepara las cosas de antemano, cubre la mesa con una toalla para hacerla más mullida y para que no se manche con el aceite. Busca una música suave, o ruidos de campo, mar etc. Algo que te relaje a ti y a él, también puedes poner velas de olor o aceites de quemar, según prefieras.

Los aceites esenciales no se pueden usar para masajes porque son muy agresivos y queman la piel

6. Aceites. Los aceites son una apartado especial. Hay tiendas especializadas donde pueden venderte un excelente aceite de masajes y algún aceite esencial que te guste especialmente, el de rosa o jazmín son muy erógenos y sugerentes, no uses aceites de romero, tomillo o hierbas curativas porque suelen ser antierógenas.

Los aceites esenciales no se pueden usar para masajes porque son muy agresivos y queman la piel, se usan mezclados en gotas (la proporción es tres cucharadas soperas de aceite de masaje no perfumado, por una gota de aceite esencial) con tres cucharadas soperas que depositarás en un plato tienes de sobra para un buen masaje. Toma cada vez una pequeña porción con los dedos, extiéndela frotándote las palmas de las manos y ya está todo preparado para empezar. Conviene que él se duche antes del masaje, así con su piel limpia, lo saboreara mejor y tú lo disfrutaras más

7. Boca abajo. Empieza por colocarle boca abajo. El movimiento va desde el pelo y la cara hasta los pies, pasando por los brazos y las manos. Tienes que sentir el latido de su piel bajo tus manos, ser toda manos para experimentar el placer de tener a tu disposición un cuerpo para explorar en toda su geografía, no pienses en él, no le busques su placer, disfruta tú. Este juego es de una condición tal que cuanto mejor te lo pases tú, mejor se lo pasará él. Recuerda que además de manos tienes: brazos, codos, pelo (si lo tienes largo, úsalo como un látigo) y uñas.

No uses las uñas al principio. Primero amasa grandes superficies de piel con movimientos en círculos. Si en algunas zonas tiene cosquillas planta las palmas de las manos con cierta fuerza y déjalas quietas durante un rato; las cosquillas desaparecerán. Cuando llegues a los pies, dale un besito en la oreja y susúrrale que se de la vuelta.

8. Boca arriba. Ahora el movimiento va de los pies al pelo. No toques el pene hasta que no hayas acabado, porque en cuanto lo toques se acabo el masaje y no habrá manera de contenerle. La mayoría de los hombres interpretan cualquier caricia en el pene como preludio del coito y no es el coito lo que le espera. En la Edad Media le cortaban la mano derecha a la mujer que tocaba el pene de un hombre y algo de eso todavía nos queda, puedes masturbar, pero no mirar ni observar lo que está pasando tanto en el pene como en la cara de tu compañero.

Es este un momento bueno para aprender cosas de tu chico. Cuando llegues al pelo sigue pasando los dedos de una mano con suavidad por su cara y baja con al otra al escroto, acaricia sus testículos aprestándolos sin miedo, no son los apretones los que duelen sin los golpes. Puede que este momento su pene ya esté erecto, no te digo lo que tienes que hacer porque supongo que lo sabes, pero no le dejes que haga nada. Ni que mande nada, imponte y cuando le veas a punto, para y espera a que le baje la erección para continuar. Hazle sufrir un poco antes de llevarle hasta el orgasmo.

FUENTE 20MINUTOS.ES

Mas Sobre el Cuidado de los Senos

¿El aspecto de tus pechos no es el que deseas? Puede que la solución sea el quirófano pero antes de que optes por esta salida vamos a proponerte una serie de consejos para ponerle solución de una forma más casera y natural.

Como sabrás, en la actualidad, la parte delcuerpo más valorada en la estética femenina son los pechos. Es por esto que nos gustaría tener unos pechos perfectos aunque nuestros pies, por ejemplo, no lo sean tanto. Algunos de los motivos por los que nuestros pechos ya no son lo que eran o no tienen el aspecto deseado son la maternidad, el envejecimiento o un cambio brusco de peso. Así que vamos a nombrar algunos remedios para reafirmar el pecho sin someternos a operaciones pero haciendo uso de la paciencia y de la constancia.

Podemos empezar a cuidar nuestros pechos en el momento de la ducha. Aplicar agua fría sobre esta zona favorece la circulación y tensa los tejidos. Al contrario ocurre con el agua caliente, que relaja la piel. En verano, podemos recurrir al frío que proporcionan los cubitos de hielo. Masajear la zona superior de los pechos con hielo les aporta firmeza y ante las altas temperaturas nos aportan frescor. También podemos encontrar una alternativa en el mercado, se trata de aparatos especiales para dar duchas de agua fría sólo en los pechos.

Después de la ducha o dos veces al día, nos beneficiará aplicar crema hidratante sobre los pechos de abajo hacia arriba y desde la parte superior del vientre hasta el cuello. Si se prefiere, hay en el mercado cremas específicas para tonificar el pecho.

Otra manera de mejorar el aspecto de nuestros pechos es con ejercicios que hagan trabajar los músculos pectorales. Suaves pero constantes ejercicios que deben realizase cada día o cada dos. Por ejemplo, tumbadas en el suelo boca arriba y con algo de peso en las manos (un paquete de arroz en cada una), poner los brazos en horizontal y flexionados y llevarlos hasta lo más alto. Si en tu caso dispones de más tiempo o prefieres hacer un deporte en vez de ejercicios individuales, los que mejor sientan a los pechos son la natación y el remo.

Sobre todo, cuando hagas ejercicios y más si requieren saltos bruscos, debes llevar un sujetador adecuado para no sacudir los tejidos del pecho. Cuando no estés practicando ningún deporte, el sujetador que lleves también influirá en el aspecto de tus pechos. Lo mejor para ellos es llevarlo sin aro, que no oprima y de tejido de algodón.

Además de la firmeza de los pechos, también nos preocupa la aparición de estrías. Si aún estás a tiempo, la mejor forma de evitarlas es mantener la zona bien hidratada y mantener una buena alimentación sana y variada y huir de los cambios bruscos de peso, que son los que las originan. Es importante la exfoliación, la hidratación exterior, con cremas, y la interior, bebiendo dos litros de agua diarios y basar las dietas en frutas y verduras. Si ya tienes estrías no podrás eliminarlas, pero si podrás disimularlas con tratamientos especiales y siguiendo los consejosanteriores para que no aparezcan más.

Como el pecho es una zona muy delicada hay que dedicarle muchos cuidados, sobre todo si eres de las que hace top less en las playas. Recuerda ponerte protección muy alta para evitar quemaduras.

Recomendaciones para el cuidado de los senos

Son muy pocas las mujeres que están satisfechas con el tamaño y la forma de sus senos.

Un pecho grande no puede reducirse y uno pequeño no puede agrandarse si no es mediante una operación quirúrgica, pero un cuidado adecuado y algunos ejercicios gimnásticos pueden influir positivamente en la forma y a consistencia de los senos.

Los senos comienzan a desarrollarse, en la mayoría de muchas jóvenes, entre los 12 y 14 años. Los tejidos grasos se van acumulando hasta que los senos toman forma.

Entre estos tejidos grasos se encuentran unas glándulas que actúan tan solo durante los periodos de embarazo para producir la leche materna. Para que los senos se mantengan firmes y bellos es importante empezar a cuidarlos durante la adolescencia, pero también mas tarde es posible hacer algo por ellos.

Recomendaciones para el cuidado de los senos

- Antes de ducharte date un pequeño masaje en ambos pechos con un cepillo o un guante de crin. Cepilla desde fuera hacia dentro, o bien de abajo hacia arriba. No incluyas los pezones en los masajes. El masaje elimina las células muertas de la piel y estimula la circulación en la zona.

- Cada dos semanas, puedes reforzar el efecto con un peeling. Puedes utilizar para ello 1 taza de sales marinas con un poco de leche. Frota suavemente los senos y la piel del escote con l a pasta. Elimina los restos bajo la ducha.

- Utilizando agua fría, irriga tus senos de abajo arriba al acabar la ducha cotidiana. Sécate a continuación.

- Es recomendable frotar bien los senos durante un minuto con unos cubitos de hielo como tratamiento suplementario para proporcionarles tersura y estimular la circulación.

- Las duchas alternantes, pasando repetidas veces del agua fría al caliente, son también eficaces cuando los tejidos comienzan a debilitarse.

- Como lubricación, aplica una emulsión cosmética o un aceite o leche corporal sobre los senos y la piel del escote realizando suaves toques con la yema de los dedos. Puedes emplear los mismos productos indicados para el cuidado del rostro y el cuerpo, pero no estaría de más que, de vez en cuando, adquieras una crema especial para los senos. Extienda siempre la crema de abajo arriba. Las friegas con leche de coco constituyen un tratamiento cosmético muy apreciado en Indonesia.

Como llegan las mujeres al orgasmo?

En las relaciones heteroeróticas (con otros), generalmente, la mujer necesita más tiempo de estimulación para alcanzar el orgasmo que el hombre, por su disposición fisiológica es decir, por su constitución, su cuerpo; pero también es cierto que se necesita estar predispuesta a la relación sexual, ser más activa sexualmente y ayudar a provocar nuestro propio placer. La inactividad sexual y el esperar a que sea la otra persona la que propicie nuestro orgasmo no es una actitud que contribuya a que se llegue al clímax.

Se puede hablar de distintos tipos de orgasmo femenino:

El conseguido por automasturbación es considerado por la mayoría de las escuelas sexológicas como un modo de aprender a conseguir el propio orgasmo, ya que en esta variedad de conducta sexual la mujer no necesita tanto tiempo de estimulación. Se considera que por masturbación clitoridiana existen pocas mujeres que sean anorgásmicas.

El orgasmo a través de las relaciones coitales, es decir, a través de la penetración del pene en la vagina, en la mayoría de las mujeres necesita un roce con el clítoris ya que parece ser que hay muy pocas mujeres capaces de llegar al orgasmo por vía exclusivamente vaginal (las estadísticas dicen que son menos del 20%).

Mujeres multiorgásmicas

La mujer, una vez que se encuentra en la plataforma orgásmica, puede tener ondas punta que le propicien más descargas orgásmicas. De todas formas creo que se le da excesiva importancia a este hecho; no es cuestión del número de orgasmos, sino de la sensación de satisfacción, que siempre es subjetiva.

fuente mujerhoy.com

Hombres: Que nos atrae de ellos?

Los italianos están considerados los hombres más guapos del mundo y, aunque se queden calvos o se hagan mayores, no pierden el atractivo, según una encuesta internacional. Descubre los requisitos que nosotras valoramos a la hora de considerar a un hombre atractivo.

Un sondeo hecho a aproximadamente10.000 hombres y mujeres de 12 países diferentes y llevado a cabo por la empresa de estudios de mercado Synovate descubrió que el requisito más importante para considerar atractivo a un hombre es la faceta higiénica.

El segundo, sin embargo, no reside en el físico sino en la seguridad en sí mismos, habiendo respondido casi un quinto de los consultados que un hombre debe saber estar y tener una gran sonrisa.

El pelo, o no tenerlo, no parece tener mucha importancia, puesto que sólo el uno por ciento de los interrogados contestó que hacía falta una cabellera tupida para poder considerar guapo a alguien.

Los hombres mayores se pueden dar con un canto en los dientes, ya que el 60% de los encuestados afirmaron que la apariencia de un varón mejora con la edad, estando de acuerdo en este punto tanto estadounidenses, chinos, griegos y malasios. "Palabras como distinguido, refinado o digno son las utilizadas normalmente para describir a hombres mayores", declaró Bob Michaels, portavoz de Synovate. "Aquí se ve a los hombres como un buen vino, mejoran con el tiempo, lo que a algunos sólo nos favorece", añadió.

Pero la cuestión también llegó a la geografía. La encuesta, llevada a cabo en Australia, Brasil, Canadá, China, Francia, Grecia, Malasia, Rusia, Sudáfrica, España, Reino Unido y Estados Unidos, dejó claro que los hombres más atractivos son los italianos, incluso aunque Italia no estuviera entre los países de la muestra. Les seguían estadounidenses, rusos y brasileños.

Estar recién afeitado también era una de las preferencias de hombres y mujeres, aunque los números variaban en lugares como Canadá o Estados Unidos, donde actores de Hollywood como Brad Pitt o George Clooney han hecho de la barba de varios días algo atractivo.

Poniendo en evidencia las discrepancias entre hombres y mujeres, un pequeño porcentaje más de mujeres considera que llevar loción para después del afeitado o colonia es sexy, aunque existía igualdad entre quienes estaban de acuerdo o no en el dato general.

En España, más hombres que mujeres consideran que tener mucho músculo y vestirse bien son requisitos fundamentales, mientras que en Grecia eran ellas las que pensaban así. Muchas más féminas que varones en Reino Unido, Francia y Australia parecían valorar "una gran sonrisa".

A pesar de que una de cada tres mujeres afirmaba que la apariencia de su pareja era muy importante para ellas, la mayoría de hombres afirmaron que la mantenían para gustarse a sí mismos. Ha quedado demostrado que el desodorante es el arma de belleza más utilizado por los hombres, seguido de la pasta de dientes blanqueadora y la loción para después del afeitado.

Pero, a pesar de sus esfuerzos, menos de la mitad de los hombres encuestados afirmaban verse atractivos. Synovate utilizó entrevistas cara a cara y telefónicas para llevar a cabo el estudio, y los participantes tenían entre 15 y 64 años.

Metodos Anticonceptivos

Anillo vaginal o NuvaRing

Es un anillo de plástico, flexible, suave y transparente impregnado de hormonas que se inserta en el fondo de la vagina. Es una alternativa a la píldora, puesto que son las mismas hormonas.

Anillo vaginal NuvaRing

¿Para quién?Para todas las mujeres que no tienen contraindicaciones para tomar la píldora y para todas aquellas que tienen mala memoria, pues el anillo vaginal solo se usa una vez al mes y por tanto se reduce las posibilidades de olvido.

¿Cómo se usa?El primer día de menstruación introduces el anillo en el fondo de la vagina y lo dejas tres semanas. Después de las cuales, tendrás que retirarlo y estar siete días sin ponértelo para descansar que será cuando tendrás la menstruación.

VentajasEs un método anticonceptivo que se usa una vez al mes y cuya eficacia es del 99,7%. Los niveles hormonales son constantes durante todo el mes, es discreto, cómodo y la regla viene cuando tú la esperas, sin atrasos, sin adelantos, sin sorpresas. La eficacia no disminuye en caso de diarrea ni de vómitos.

InconvenientesEl anillo no protege de las enfermedades de transmisión sexual y en este caso hay que visitar al ginecólogo antes de usarlo.

Parche de Evra

Es el primer y único anticonceptivo que se adhiere a la piel. Su principal activo es igual que el de la píldora pero contenido en un parche adhesivo rectangular de color beige que se pega en la piel. Su uso semanal reduce la posibilidad de olvido comparado con la píldora.

Parche anticonceptivo Evra

¿Para quién?
Pensado para todas las mujeres que pueden tomar la píldora, ya que el parche presenta las mismas contraindicaciones.

¿Cómo se usa?El primer día de la menstruación te pegas el parche donde quieras. Como es pequeño y delgado se puede usar discretamente bajo la ropa. Pégatelo en el glúteo, en el abdomen, en el muslo, en el brazo… eso es cosa tuya, y no te lo quites durante siete días. Al cabo de la semana sustitúyelo por otro nuevo. En un mes utilizarás tres parches, ya que debes descansar una semana coincidiendo con la menstruación.

VentajasAl ser un método de uso semanal hay menos posibilidades de que se te olvide. Su fiabilidad es de un 99% y es igual de eficaz en caso de vómitos o diarreas. Y además, no tiene efectos sobre el peso, ni interfiere en la espontaneidad de las relaciones sexuales.

InconvenientesEl parche no protege de las enfermedades de transmisión sexual, y solo un médico puede aconsejar usar este método.

Implante Implanon

Es una varilla impregnada de hormonas que se inserta bajo la piel. Este método que tiene una duración de entre 3-5 años, libera su principal activo regularmente sin necesidad de hacer nada.

Implante anticonceptivo Implanon. Foto de anticonceptivoshoy.com

¿Para quién?
Está pensado para las mujeres que no soportan el Diu y no pueden tomar la píldora.

¿Cómo se usa?El primer día de la menstruación, bajo anestesia local, el médico implanta la varilla bajo la piel en la parte interna del brazo. El médico será el encargado de retirarlo al cabo de tres años o cinco años. Si deseas quitarlo antes de este período, no hay problema, ya que el médico puede quitar el implante en cualquier momento.

Ventajas
Es un método en el que no hace falta pensar durante 3 años y cuya fiabilidad es del 99%. Es discreto y cómodo y también es eficaz en caso de diarrea o vómitos. Es una buena alternativa a la esterilización o para las mujeres que no pueden tomar la píldora. Este método tampoco interfiere en la espontaneidad de tus relaciones sexuales.

InconvenientesAl contener solo una de las hormonas anticonceptivas (progestágenos), las reglas son irregulares, aunque menos abundantes y suel provocar acné. Este tipo de método no protege de las enfermedades de transmisión sexual, y debes visitar a un médico.

Píldora

La píldora anticonceptiva es un método diario. Debes tomarla cada día, a la misma hora durante 21, 22 ó 28 días. Es muy importante no olvidarse nunca ya que se pierde eficacia aunque su fiabilidad sea del 99%.

La píldora anticonceptiva. Imagen de Evra

¿Cómo se usa?
Se toma cada día durante 21, 22 ó 28 días. La primera toma se hace al primer día de la menstruación y se descansa una semana, durante la cual aparecerá de nuevo la regla. Después de esta semana de descanso se vuelve a reiniciar la toma. Lo más importante, tomar la píldora cada día a la misma hora.

VentajasEste método de uso diario tiene una fiabilidad del 99%. No tiene efectos sobre el peso ni tampoco interfiere en el placer de las relaciones sexuales. La dosis y el tipo de hormonas varían entre las diferentes píldoras.

InconvenientesEn caso de vómitos o diarrea, disminuye la eficacia. Éste es un método que no protege de las enfermedades de transmisión sexual. Sólo un médico puede aconsejarlas.

La píldora del día después

Norlevo, es la píldora del día después y se toma cuando no se han tomado precauciones, se ha roto el preservativo, se ha olvidado tomar la píldora… Es un método anticonceptivo de urgencia.

¿Cómo se usa?El modo de empleo es muy simple. Hay que tomar dos comprimidos en un intervalo de 12 horas, dentro de las 72 horas que siguen a una relación sexual. Si se toman en las 24 horas que siguen a la relación, la eficacia es del 95%, pero se reduce a un 58% si se tarda entre 48 y 72 horas después de haber mantenido relaciones sexuales.

InconvenientesSi hay embarazo, el tratamiento postcoital no es efectivo. Además tienen efectos secundarios como dolores abdominales, náuseas, vómitos y aumento de la tensión mamaria. Laeficacia de este método esta entre el 25 y el 75%.

Para más información: http://www.anticonceptivoshoy.com

La Masturbacion femenina

Prácticamente cualquier parte del cuerpo es susceptible a provocarnos un orgasmo si la estimulamos convenientemente, pero el clítoris es la puerta hacia el clímax asegurado.

La represión sexual que han vivido durante muchos años las mujeres las ha conducido a buscar otras zonas de su cuerpo en las que recrearse para obtener placer sexual en solitario sin tener que centrar su empeño en los genitales.

Acariciar los senos, la parte interior de los muslos, la tripa o las manos puede resultar tan placentero para algunas mujeres como estimular directamente el clítoris. Aún así, este es la fuente de placer por excelencia a la que no se puede renunciar.

La mejor forma de masturbación femenina es la estimulación directa del clítoris con los dedos. Para calentar motores se puede empezar acariciando los pezones a la vez que se presiona el pubis, y se imprimen movimientos hacia arriba y hacia abajo en la zona del Monte de Venus.

Después se pasa a estimular los labios menores e intercalar movimientos rotatorios o de frotación con pequeños golpecitos o incluso pellizcos en el clítoris, sujetándolo entre dos dedos. Cuando ya casi se está a punto de llegar al orgasmo, introducir los dedos en la vagina para notar las contracciones de sus músculos puede incrementar la sensación de placer.

Para masturbarse se puede jugar con vibradores y otros objetos caseros que se nos ocurran, utilizar lubricantes o colocarse delante del espejo para gozar de la propia imagen y aumentar la excitación. A muchas mujeres les gusta introducirse objetos en la vagina o el ano simulando la penetración de un pene, todo depende de la imaginación y la disposición de cada una.

Unas prefieren masturbarse con las piernas juntas, otras con las piernas separadas, estiradas, boca arriba, sentadas, con los chorros del agua de la ducha o del jacuzzi, frotándose contra una mesa… Hay tantas formas de masturbación como mujeres, ya que obedecen a las preferencias de cada una y al momento. Quizás un día apetece más disfrutar un buen rato del propio cuerpo y otros se tiende a buscar el orgasmo rápido. No hay receta para masturbarse, cada mujer es un mundo.

El 80% de las mujeres se masturban alguna vez en su vida. Muchas descubren así mejores formas de llegar al orgasmo durante el coito e incluso experimentan orgasmos múltiples. Y es que conocer los mecanismos del propio cuerpo es la mejor manera para disfrutar el doble del sexo en pareja.

fuente nosotras.com

Es Imprescindible el sexo para mantener una relacion de pareja?

Lo tener un príncipe azul con el que pasar las horas muertas hablando, paseando, bailando o incluso jugando al parchís está muy bien, pero es insuficiente. Las mujeres necesitamos emociones fuertes, y por eso, según una encuesta elaborada por Parship, el 90% de las españolas creen que una relación sin sexo no está del todo completa. Eso sí, a partir de los 35 años la cosa cambia, y tanto hombres como mujeres confían en que para mantener una pareja estable y duradera no es necesario recurrir al placer.

Y es que parece ser que a los españoles lo del sexo sólo nos interesa cuando estamos en plena juventud, porque, según la encuesta realizada por la agencia online Parship a 3.400 personas, 9 de cada 10 mujeres ven imprescindible el sexo en una relación de pareja, algo que coincide con la mayoría de los hombres, ya que el 80% de los varones está de acuerdo con esta afirmación.

Pero, ¿qué ocurre cuando entramos en la treintena? El sexo queda relegado a un segundo plano, perdiendo importancia frente al amor y al cariño. Al menos así lo asegura el 67% de los españoles que han participado en este estudio, quienes tienen claro que para que una relación sea duradera y sólida, lo importante son los vínculos de afecto que se den entre dos personas.

Lo que está claro es que las mujeres siguen rompiendo tópicos en terrenos amorosos, y que atrás quedó esa vieja leyenda de que los hombres son los únicos que ven el sexo como un pilar fundamental para que una relación de pareja esté del todo completa.

fuente mujerhoy.com

Por que discutimos con nuestras parejas?

El verano es tiempo de vacaciones pero también de separaciones. Al menos esto es lo que reflejan numerosos estudios, al demostrar que, tras un largo periodo de descanso, un gran porcentaje de relaciones acaban distanciándose a la vuelta del pequeño receso de trabajo. Las razones están claras, pasamos más tiempo juntos, y un exceso de convivencia respecto al resto del año, hace que muchos descubran que no están hechos el uno para el otro. Pero, ¿cuáles son realmente los asuntos que nos hacen perder la paciencia y discutir con nuestras parejas?

Para averiguar cuáles son los asuntos principales de estas disputas, la agencia on-line Parship.es, ha realizado una encuesta a más de 1.000 personas, en la que se ha demostrado que, aunque cada pareja es un mundo, la familia es lo que hace discutir a los hombres, mientras que para las mujeres, el dinero y el tiempo libre son los temas más controvertidos.

Los hombres tienen muy claro qué es lo que les "saca de sus casillas": la familia política. Sus desavenencias con la suegra y la intromisión de los allegados de su pareja en sus vidas, parecen ser los principales causantes de las riñas que se dan en su relación.

En el caso de las mujeres la cosa cambia, ya que su principal caballo de Troya sigue siendo el tiempo libre. El hecho de no coincidir a la hora de planificar vacaciones o ratos de ocio preocupa a la mayoría de las féminas, y es una de las causas que las llevan a discutir. Pero no es la única, ya que el dinero es otro de los temas estrella a la hora de discutir, al no ponerse de acuerdo sobre cómo administrar los bienes comunes.

Tan sólo hay dos cosas que hacen que, tanto hombres como mujeres, se muestren más comprensivos y eviten pelearse: cuando se trata de la educación de los hijos, un tema en el que, generalmente, suelen estar de acuerdo, y en todo lo referente al sexo. Y es que no todo va a ser discutir...

Fuente Mujerhoy.com

La Importancia de desmaquillarse

Es frecuente estar al día de las últimas tendencias de maquillaje, es algo fundamental conocer la última revolución en cosmética. Incluso no dudamos en aplicarnos cientos de cremas, tónicos, peeling facial o mascarillas con las que conseguir, si no la eterna juventud, el envejecimiento más digno.

Pero…¿qué pasa cuando termina el día y nuestra piel necesita respirar? Existe un “eterno olvidado” en esto de la belleza: el proceso de desmaquillarse a diario.

Se nos olvida la importancia de una buena limpieza de nuestro rostro, sin darnos cuenta de que el desmaquillado es una parte fundamental del cuidado facial para activar el proceso de regeneración de la piel. Y sobre todo que un mal desmaquillado contribuye al envejecimiento de la piel.

Un ritmo de vida frenético, la falta de tiempo para una misma, el cansancio acumulado durante la jornada, el “lo hago más tarde”, llegar a altas horas de la noche y, en definitiva, la pereza, pueden ser la causa de nuestro “descuido”, pero nunca una excusa. Es cierto que todas nos hemos saltado en alguna ocasión este pequeño pero importante ritual.

Al limpiar nuestra piel, además de liberarla de la máscara del maquillaje y ayudarla así a respirar, eliminamos las células muertas, el exceso de sebo y los residuos de polución que se acumulan durante el día. Es imprescindible limpiar el cutis con un algodón que arrastre bien la suciedad, tanto por la mañana y por la noche con un tónico facial después de un gel o una crema desmaquilladora. Tenemos que conseguir que este ritual se convierta en un proceso de la vida cotidiana, como puede ser la limpieza de los dientes.

Jugo de Pera, Naranja y Linaza para Problemas de Estreñimiento

½ Vaso de jugo de Pera

* ½ Vaso de jugo de Naranja
1 ½ Cucharitas de Linaza Cruda

Procedimiento:
1.- Se licua perfectamente los jugos de pera y naranja con la linaza.
2.- Ponerlo a velocidad alta.
3.- Cuando este todo perfectamente molido se vacía a un vaso
4.- No lo cuele.
5.- Tome este jugo por la mañana a pequeños tragos.

Propiedades de la Pera
Es un fruto que contiene una gran cantidad de vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean bajar de peso. Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardiaco. Así como también en problemas de colitis y en caso de diarrea sus propiedades ligeramente astringentes ayudan a superarla.

Propiedades de la Naranja:
La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, y calcio, y se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Propiedades de la Linaza:
Es una semilla muy pequeña, pero muy rica en propiedades, ya que tiene una gran capacidad de suavizar el intestino grueso, prevenir estreñimiento y mantener la regularidad al defecar, también es reconocida par su efecto en la disminución de colesterol

FUENTE:TIPSDESALUD.COM

Los productos light NO ayudan a adelgazar

Ciertamente algunos productos light aportan un poco menos calorías que su equivalente no light si se consume en la misma proporción, sin embargo eso no quiere decir que los productos Light sirvan para adelgazar. Estos productos suelen ser disfrazados por medio de técnicas engañosas, especialmente en las etiquetas donde se esconde de muchas maneras que todos estos productos contienen azúcares en diversas variedades, por lo que finalmente si provocan un aumento de peso a quienes los consumen.

Algunos de estos productos light siguen siendo, por su propia naturaleza, altos en calorías, ya que algunos de sus ingredientes son grasas indispensables para su preparación, para darles el sabor o textura característicos, por ejemplo la mayonesa light o las papas fritas light, que no es recomendable consumir pues siguen siendo altos en calorías, además poseen grasas trans-saturadas y perjudican más que otros alimentos no light.

FUENTES :TIPSDESALUD.COM

EL LIMON BENEFICIOSO

El limón tiene abundante vitamina B y C, disuelve las mucosidades, por lo que es excelente para las afecciones del sistema respiratorio. También elimina el ácido úrico, combate la vejez, estimulante del hígado, es cicatrizante, corta las fiebres y es un desinfectante moderado.

El limón tiene un gran poder curativo si se utiliza solo o combinado con otras cosas. Por ejemplo si lo muele con todo y la cáscara y un diente de ajo, luego mézclelo con un poco de agua y obtendrá un poderoso disolvente de ácido úrico, lo puede tomar en ayunas de preferencia caliente.

El jugo de limón con miel de abeja y agua caliente quita los resfriados y todas las afecciones catarrales. Es bueno para los ojos, ya que si pone solo una gota en su ojo, sentirá de inmediato la mejoría cuando hay infección. Para desterrar catarros poniendo unas gotas en las fosas nasales todos los días es algo extraordinario.

El limón mezclado con aceite de olivo y untado en el cuerpo, baja la temperatura cuando hay fiebre. En esta misma forma lo puede utilizar para conservar su piel tersa y flexible.

TIPSDESALUD.COM

TIPS PARA LA migraña

Hay muchas personas quienes al sentir unmigraña/dolor de cabeza acuden inmediatamente al paracetamol o a la aspirina, sin embargo esto no es recomendable ya que automedicarse puede traer graves consecuencias.

Es mucho más efectivo que el médico te indique qué es exactamente lo que sucede.

Luego es importante que tomes en cuenta reajustar tus hábitos alimenticios, hacer un poco más ejercicio y descansar adecuadamente; evitar el alcohol, el tabaco y la cafeína; no te saltes ninguna comida, duerme un mínimo de 8 horas, procura ir a la cama a la misma hora todos los días, trata de no cenar mucho y por último no te estreses.

FUENTE Y FOT;TIPSDESALUD.COM

CAUSA Y REMEDIOS PARA EL DOLOR DE CABEZA

En la antigüedad se creía que los dolores de cabeza eran causados por aguantarse los enojos.

Hoy en día sabemos que no solo los enfados, sino también otras reacciones emocionales como miedo o preocupación están relacionadas con eldolor de cabeza.

Es sumamente importante que modifiques tu estilo de vida y tu carácter, relájate y dedícate un poco más a disfrutar todo lo que te sucede minuto a minuto, notarás como tu dolor de cabeza irá disminuyendo considerablemente.

Evita tomar cualquier tipo de bebidas alcohólicas, también bebidas que contengan cafeína, como lo son el café, el té, refresco de cola, así como los que tengan cacao, malteadas o chocolates y qué decir del tabaco, que muchas veces propicia la encefalia.

FUENTE YFOT:TIPSDESALUD.COM

piel sedosa siempre

No hay nada mejor para la piel y la apariencia exterior de una mujer o de un hombre, que tener la piel suave, linda, y resplandeciente. Conoce el secreto de como conseguir tu piel perfecta.
El secreto de una piel suave es: Exfoliación y humectantes

La mayoría de las mujeres en nuestra cultura humectamos nuestra piel pero no la exfoliamos. En el pasado lo hacíamos con esponjas naturales de baño (loofah o paste) pero por alguna razón la costumbre se perdió.

En otras culturas la exfoliación es practicada antes de las fiestas y especialmente antes de las bodas.

Puedes hacer ambos (exfoliar y humectar) como parte de tu rutina normal del baño. Esto es muy fácil después del jabón usas un exfoliador una o dos veces a la semana y te pones una buena crema o aceite todos los días después del baño.

En ocasiones especiales puedes usar tratamientos especiales para exfoliar y para humectar. Puedes ir a un Spa o hacerlos en casa.

Puedes hacer ambos (exfoliar y humectar) como parte de tu rutina normal del baño. Esto es muy fácil después del jabón usas un exfoliador una o dos veces a la semana y te pones una buena crema o aceite todos los días después del baño.

En ocasiones especiales puedes usar tratamientos especiales para exfoliar y para humectar. Puedes ir a un Spa o hacerlos en casa.

Exfoliaciones en Spas

En los spas hay muchos tratamientos exfoliadores entre ellos Salt Glow, Cepillado en Seco, exfoliante con gránulos de café o chocolate y muchos otros exfoliantes a base encimas y ácidos como ácido glicolico y derivados de frutas como la papaya.

Los tratamientos humectantes para el cuerpo en los spas incluyen:

Mascarillas corporales como fango o lodo, arcilla, algas marinas, aromaterapia, productos con leche, extractos de frutas y plantas, aceites especiales y parafina entre otros.

Las ventajas de estos tratamientos en un Spa es que son hechos por profesionales, eres atendida como una reina y te sientes muy relajada además tienen aparatologÌa especial como tinas para hidroterapia, baños Suizos, baños Vichi, saunas y baños turcos.

Aunque ir a un Spa es lo ideal no siempre es posible pero eso no impide tener una piel de seda.

fuente:mujersiempre.com

flacidez en los brazo

La flacidez se produce por muchas razones, algunas pueden ser por sobrepeso, por realizar dietas para adelgazar sin acompañarlas de ejercicio fisico, sedentarismo, el paso de los años o por falta de elasticidad en la piel.La flacidez en los brazos es un problema que afecta la estetica causando complejos, inseguridad y baja autoestima, especialmente porque los brazos estan expuestos y es dificil disimular esta condicion.

Para reafirmar los brazos es necesario buscar soluciones de acuerdo al tipo de flacidez.

Flacidez en los brazos por sobrepeso

Cuando se tienen unos kilos demas se produce acumulacion de grasa en zonas especificas, en el caso de los brazos la mayor cantidad de grasa se deposita en la parte posterior del brazo, desde el codo hacia el hombro.En estos casos es necesario recurrir a una dieta, ejercicios, cremas reductoras y cremas reafirmantes.Los ejercicios mas efectivos son los que se realizan con pesas, barras o mancuernas para ayudar a quemar grasa y que los musculos se tonifiquen.

Facidez en los brazos por perdida de peso

Cuando se pierde peso en forma rapida ya sea por enfermedad o una dieta estricta notaras que la ropa te queda grande, lo mismo sucede con la piel cuando no tiene la suficiente elasticidad para retraerse y queda colgando. Este tipo de flacidez se produce en todo el cuerpo pero como estamos hablando de los brazos para reafirmarlos se necesitan ejercicios con pesas y masajes con cremas reafirmantes. Se trata de “rellenar” agrandando los musculos, de esa forma no habra tanto sobrante de piel, pero la piel en si misma debe ser tratada con masajes diarios y cremas reafirmantes ya que por si sola no volvera a retraerse.

Flacidez en los brazos por sedentarismo

Cuando no se realiza ningun tipo de actividad fisica los musculos pierden tonicidad y se reducen de tamaño, en estos casos el problema es mas de musculos que de piel y puede solucionarse facilmente concurriendo a un gimnasio, en pocas semanas ya se veran los resultados positivos.

Flacidez en los brazos por falta de elasticidad en la piel

Cuando la flacidez en los brazos se debe a la falta de elasticidad en la piel por perdida de colageno o por el paso de los años se deben tomar medidas similares a las recomendadas en los casos anteriores, ejercicios de musculacion y cremas, pero al ser un problema de la piel es necesario buscar otros recursos para tratarlo. Los tratamientos reafirmantes utilizando diferentes tecnologias a cargo de profesionales de la estetica ofrecen mejores resultados que los intentos de reafirmar la piel en forma casera.

fuente y foto:presumida.com

celulitis

La llamada piel de naranja ataca indiscriminadamente a unas y a otras y se convierte en uno de sus enemigos más odiados. Para empezar a combatirla, nada como conocerla a fondo

Para combatir al enemigo hay que conocerlo, buscar sus puntos débiles y atacarle antes de que él lo haga. Si el enemigo se esconde bajo el nombre de celulitis, la cosa no es tan fácil, pero no significa que haya que tirar la toalla. Si encuentra las armas adecuadas, la batalla no está perdida.

¿Qué es la celulitis?

Significa inflamación del tejido celular, aunque esto no es del todo correcto, ya que no incluye ningún proceso inflamatorio celular. Los laboratorios Roc indican que la celulitis implica un cambio en la textura de los tejidos subcutáneos superficiales, caracterizada por la llamada «piel de naranja».

¿Se considera una enfermedad ?

No, estrictamente hablando, pero puede influir de forma negativa en la calidad de vida y en el bienestar.

¿Dónde se localiza?

Principalmente en los muslos, glúteos, caderas, rodillas, piernas y en la región lumbar.

¿Por qué afecta más a las mujeres?

Porque tiene un origen hormonal, ya que las hormonas sexuales son las que determinan el reparto de células grasas entre hombres y mujeres.

¿A que edad suele aparecer?

Empieza en la pubertad, cuando los estrógenos hacen acto de presencia.

¿Afecta igual a las mujeres obesas que a las delgadas?

Ataca indiscriminadamente tanto a unas como a otras.

¿Qué factores favorecen su aparición?

«Además de la predisposición hormonal», explican los profesionales de los laboratorios Aquilea, «están los factores hereditarios (genética y de raza); factores psicológicos como el estrés (la adrenalina favorece el almacenamiento de grasas); trastornos afectivos, conflictos familiares o laborales, que pueden influir en la microcirculación sanguínea; los trastornos circulatorios provocados por varices, malas posturas, prendas que opriman; el estilo de vida (falta de ejercicio y de sueño, baños muy calientes); factores alimenticios (dieta desequilibrada); trastornos digestivos; fumar y el consumo de determinados fármacos como los anovulatorios y corticoides».

¿Cómo se combate la celulitis?

Una vez que se ha instalado es difícil que desaparezca, pero existen soluciones. Lo mejor es mantener las buenas costumbres y tener constancia y paciencia. A la alimentación y el ejercicio pueden sumarse las técnicas que se realizan en los institutos, y la cosmética. En los casos más graves se puede apostar por tratamientos quirúrgicos.

¿Se puede prevenir la celulitis?

Hacer ejercicio para mejorar la circulación y evitar el exceso de peso, son las mejores armas para evitarla Pero hay factores como los genéticos que no pueden modificarse.

¿Cómo ayuda la cosmética?

La utilización regular de productos específicos es importante para actuar directamente sobre los tejidos incrustados y para restablecer el aspecto suave de la piel. La aplicación constante de cremas con formulaciones cada día más avanzadas mejora su capa superficial y el aspecto acolchado. Eso sí, olvídese de usar las cremas anticelulíticas sólo cuando llega el verano; hay que aplicárselas durante todo el año.

Fuente: ABC.es

"No se ha establecido la seguridad de los fármacos para embarazadas con gripe A"

• Hay varios casos en España de embarazadas graves por la gripe A.
• El doctor Sánchez Martos transmite un mensaje de tranquilidad.
• "Las embarazadas tienen las defensas más bajas", recuerda.
  

SUSANA ELGUEA. 20.07.2009 - 14.56 h

En España se han dado varios casos en los que la gripe A ha afectado con especial virulencia a mujeres embarazadas: Dalila, la primera fallecida en España (su bebé murió por un error médico dos semanas después); una mujer embarazada de seis semanas e ingresada por gripe A en San Sebastián perdió al bebé; otra embarazada de 26 semanas fue ingresada en estado grave con gripe A en Valencia.

En Reino Unido se recomienda aplazar los embarazos

En países como el Reino Unido ya se oyen los primeros mensajes alarmistas, como la recomendación de aplazar los embarazos para más adelante o de que las mujeres embarazadas no viajen, mensajes contra los que ya se ha pronunciado el Departamento de Salud británico.

El doctor Jesús Sánchez Martos, catedrático de Educación para la Salud de la Universidad Complutense de Madrid, ha transmitido un mensaje de tranquilidad y coherencia a través de 20minutos.es.

Las embarazadas son un grupo de riesgo porque tienen las defensas más bajas

Sánchez Martos recuerda que las mujeres embarazadas "suelen tener las defensas más bajas" y, por lo tanto, son un "grupo de riesgo" de coger la gripe A, del mismo modo que tienen más facilidades para pillar la gripe estacionaria, la de cada otoño.

"Un virus como el de la gripe A puede descompensar otras dolencias, como la diabetes, la hipertensión, la obesidad...", dice el doctor, señalando dónde está el riesgo de una embarazada contiagada con gripe A.

Ante el riesgo, el catedrático de Educación para la Salud recuerda los consejos de toda la vida contra un virus, el de la gripe A, "que se transmite por secreciones, por la saliva": no estar al lado de personas que puedan tener la gripe A, evitar acudir a centros hospitalarios a visitar a enfermos, evitar besos, saludos, intercambio de vasos...

El doctor también recuerda que aún "no se ha establecido la seguridad" de los medicamentos usados contra la gripe A para las embarazadas ni para los fetos. Eloseltamivir (Tamiflú) y otros medicamentos similares inhiben lasneuraminidasas que están presentes en el virus de la gripe. Esas neuraminidasas son las encargadas de liberar al virus de las células infectadas, y favorecer así su diseminación en el aparato respiratorio.

Se están diciendo muchas barbaridades en el Reino Unido

Sánchez Martos rechaza totalmente ideas como las de aplazar los embarazos: "Se están diciendo muchas barbaridades en el Reino Unido. Esos mensajes son como los de Bush y el Papa que dicen que para no tener sida lo mejor es no tener relaciones sexuales. Es exgerado".

fuente:20minutos.com